不管班级怎么换，老师怎样换，同学怎么换，对于一个高中生来讲，所有一切都在围绕着学业进行，因此，必须要排除干扰因素，快速锁定你的学业目标，将注意力放在学习之中来。既然进入了一个新班级，每一个同学都面临着和你同样的问题，那就是如何以全新的形像出现在新的同学和新的老师面前。如果以前你身上有哪些缺点或不足，通过这次换班级的机会不妨自己总结一下，改正缺点，克服你身上的小毛病，以积极的心态重新展示自己，这不是很开心的事吗？
当了这么多年学生，人这一辈子，会经历无数次环境的变迁，每一次进入新环境之中后，都要通过社交活动来拓展新的人际关系。所以，必须要快速结识新同学，熟悉并记住每一张脸每一个人的名字，包括通过观察发现每个人的性格特点或品行。孩子到了新环境以后都会有陌生感，这一点不管是孩子还是成人都会存在，只不过不同的人表现出来的程度不同罢了，孩子有这样的问题不代表他就一定怎样。
刚刚分班之后，同学们难免会想念已经共同学习生活一个多学期的好友。据老师了解，很多同学虽然身在新班级，但内心仍陷在过去的美好中无法自拔，一日三餐甚至课间也会找到老朋友叙旧，听说这周饭堂的饭由于眼泪的浇灌都变咸了很多。
舍不得美好的过去是人之常情，但“分离”是一个人成长的必经之路，那么如何让自己坦然接受分离呢？不妨和过去的老朋友进行有一定仪式感的告别。比如用写信的方式告诉对方，希望对方更快适应新的班级，并且表达自己对于这段感情的珍惜和未来也会一直保持联系的态度。
现在的班级最多会由来自20班的同学共同组成，我们面对的不再是熟悉的面孔、熟悉的脾气，又要重新认识同学，这对同学来说是一个很大的挑战，如果在新班级中受挫或者不适应就很容易返回旧圈子。但是要知道，新的开始也是我们可以重新树立自我形象的机会，同学们应好好把握，用接纳和积极的心态去认识新同学、适应新教师。
如果焦虑不可避免，那不如不要处理它，把焦虑感像一个包裹一样挂在身上，然后淡定去过你的日子。要知道，生活没有标准的“正轨”，只有颠簸中对气流和离心力的适应。只要坚持下去，总有一天你会发现，在不知不觉中，一切都过去了。如何在动荡的日常中重建对生活的掌控，是一件非常重要的事。只有眼睛向前看，走好脚下的路，才是渡过难关的不二良方。
孩子适应新的老师一定需要一点时间，请相信，孩子的适应能力是很强的。在您和孩子 交流时，尽量这样问：“你觉得新的老师什么地方特别好？”如果孩子没有发现，可以引导：“你仔细听听老师的课，看看她有什么优点。”你的信任会感染给孩子，孩子在适应过程中发现老师好的地方，才会喜欢新的老师，对孩子的学习自然有好处。