家长要做的第一件事，是调查和了解孩子为什么被同宿舍人排挤，只有搞清楚原因，才能及时有效的提出最恰当的解决方案，否则很可能会适得其反，起到不好的反作用。孩子的问题最好由孩子自己解决，毕竟他们已经上高中，需要培养他处理事情的能力。只要性质不恶劣，爸妈最聪明的做法，是在孩子感到困扰和难过的时候，站在他们的立场上提出有用的建议，但具体的执行和操作，还是要交给他自己来处理。
受排挤的孩子一般会不太善于表达自己，为了能够更清楚孩子的发展状况、了解他们的心理成长，家长可以主动跟孩子沟通，跟他们交流对在宿舍受排挤这件事情的不同看法，引发他们更深入的思考。家长也可以在一些家庭事情的决策上，主动征求孩子的意见，让他们参与到家庭的管理中，让他们有更多的发挥能力和施展才能的机会，这样更便于家长掌握孩子的全面情况，可以有针对性地进行引导。
我们发现有一类学生在宿舍受排挤不是因为别人对其有意见，而是自身“特色”导致慢慢融入不了集体。所以面对在宿舍受排挤这件事情，高中学生不如先从自己能够做到的方面开始，先看看是不是自己有些行为看似好意，实则在把自己推出集体。然后寻找方法，从自己能改变的地方做起。这确实不易，有可能需要学生改变多年习惯，但请高中学生相信自己，一定能够找到方法的。
很多家长觉得相处不好是因为自己孩子腼腆，不敢跟人说话交往，还有批评孩子敏感胆小，这也怕那也怕。但是，没有一个孩子不想和人好好相处，没有一个孩子不想自己朋友多多的。孩子做不到，不是没胆量，是缺乏能力，缺乏力量。
天天说这个同学不好，那个同学不好，全班同学都不好。家长要承接孩子的情绪，不要去否定孩子，“别人都不好，就你好是不是？”不要说这样的话。你可以问问孩子别人是怎么对他的，肯定孩子心里的委屈。不需要过多安慰，不需要给孩子支招，听一听，问一问就足够了。
家长越嫌弃孩子，孩子人际关系越差。因为他觉得别人像爸爸妈妈一样嫌弃自己。孩子和父母的关系就是和世界的关系，就是这个意思。因此，家长要多看看孩子优点，多留意孩子表现好的地方，多夸夸孩子。如果孩子觉得自己像花儿一样灿烂，他的人际关系往往不用操心。
在面对青春期孩子时候，由于他在意与同学之间的关系会多过父母，所以很多父母会觉得自己的孩子不在乎自己，而孩子会因为与同学之间关系变得不好而情绪低落、难过、伤心、影响其行为，也会跟孩子之间出现情感裂纹，父母们会觉得孩子怎么这样一点都不在乎自己，可能还会把这样的情绪带给身边的人。
所以，父母需要转变自己与孩子之间的交流模式，采取和善而坚定地方式，给孩子明确的建议：大胆与同学做朋友，给孩子做与同学之间恢复关系的建议。并非常坚定的告诉孩子如果遇到不开心，父母会一直都在，会一直支持你的任何决定。帮助孩子修复与同学之间的关系，让孩子轻松地度过青春期是当下父母需要做到的转变。