在孩子的成长过程中，父母的陪伴很重要。然而，一些家庭出于各种原因。父母不在子女身边，将子女托付给老人或其他亲属。为方便与儿童接触，为儿童购买手机。没有父母陪伴的孩子，只会在网络虚拟世界中找到自己的思绪。很难拒绝这些网络诱惑，最终会沉迷于手机的虚拟世界。
很多孩子喜欢玩手机，家长也喜欢玩手机，要想不让孩子迷恋它，作为家长更要清楚的认识到手机的利弊，做到尽量少玩手机，给孩子做个好榜样。孩子沉迷手机其实也就是没有一个好的时间规划，家长应该给孩子制定一个计划，什么时间段可以玩手机，哪些时间段是需要学习的，有个清晰明确的计划，这样可以更好的防止孩子沉迷手机。
家，是温馨温暖欢笑休息的地方，父母在家不要时刻拿着手机娱乐或者聊工作，这样会潜移默化孩子的认知，误让孩子以为有了手机，天下我有的错觉。下班放学回到家就是和孩子互动的时候，陪伴的时候，所以，放过手机吧尊敬的家长们。
父母要多了解一些网络方面的事情，和孩子之间也会有共同话题，避免和孩子除了学习就无话可说，久而久之，孩子会更依赖手机向往网络世界里的它。另外家长要多收集关于孩子沉迷手机沉迷游戏等方面的新闻报道或真实案例，拿出来和孩子一起探讨，听听孩子对此事的看法和感受，了解孩子内心深处的想法，同时也能暗示孩子沉迷手机可能的后果。
在教育16岁孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
家长要细致到每一个小时每一个时间段，良好的学习计划能够帮孩子养成一个好的学习习惯。比如家长尽量不在孩子面前玩手机，在孩子学习的时候在一旁阅读。
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。