孩子从初中到高中，学习方面有个压力是普遍存在的。其一是学习方式未及时调整、不适应的压力。其二是学习成绩下降、冲击自信心的压力。许多学校在学生一进入高中就会进行分班考，这当头一棒其实给孩子的冲击不小，尤其是在重点高中，一些的当时初中成绩优秀的孩子，一进重点高中会发现，原来身边同学们都这么优秀，原来在初中时，自己被老师重点关注表扬、被同学们羡慕的优越感会一下荡然无存，压力骤然加大。
建立交流沟通渠道，帮助孩子放松压力。建议家长先还是要从内心建立起孩子已经成长，应该与他平等交流的理念，当感觉到孩子学习压力、心理压力大时，就应主动与孩子沟通交流，与孩子一起找到学习压力、心理压力产生的根源和原因，帮助孩子树立起自信心，及时调整学习方法，正确面对成绩和排名。
高中生活充满了各种挑战和压力，但积极的心态却是战胜困难的关键。作为家长，我们可以通过榜样的力量来帮助孩子培养积极心态。在面对挫折和失败时，我们要与孩子分享我们自己的经历，并鼓励他们从中吸取教训。同时，我们要给予他们足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力，坚持追求目标。
高一是一个重要的学习阶段，培养良好的学习习惯对孩子的未来发展至关重要。作为家长，我们可以帮助孩子建立起科学高效的学习方法和时间管理技巧。我们可以与孩子一起制定学习计划，并定期检查和调整。同时，我们要注重培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立思考、解决问题，为将来的发展打下坚实基础。
高中是孩子一生当中的一个转折点，所以为了抓住这个转折点，很多孩子都会牺牲自己的睡眠时间。长此以往，不仅不利于孩子的身体健康，还会让孩子感觉到身心疲惫以及前所未有的压力感。这时家长可以帮助孩子制定合理的作息时间，以缓解孩子高中时段的压力。
高中阶段的学习压力是最大的，学习上可以和老师沟通，有针对性的给孩子提供专业、准确的支持。切忌父母只会说一些类似“吃得苦中苦方为人上人”“现在努力以后就轻松了”之类正确的废话，这只会让孩子觉得父母没水平又啰嗦。
父母可以透露自己在过往的学习中，或者工作中，遇到哪些压力，自己怎么克服的故事。不过最好爸爸的故事由妈妈讲，妈妈的故事由爸爸讲，这会降低孩子觉得父母又是在教育我的感受。
如果家族里有大学生或者出来工作的年轻人，可以让他们跟孩子进行适当的沟通。年龄相仿，但经验更加丰富的哥哥姐姐，是对孩子最有榜样的作用。