很多孩子刚上高中，适应不了高强度学习任务，每节课都听不懂老师在讲什么，面对这样的情况，家长一定要帮助孩子调整学习方法，避免孩子成绩越来越差，失去自信心，从而产生厌学心理。
孩子刚上高中听不懂怎么办
1.保持心态稳定：其实，多数学生都会出现问题，只是表现不同而已，毕竟初高中的衔接需要一个过程，但是同学们的适应情况不太一样。
2.改变学习方式：上课听不懂的课程，可以通过两种方式解决，一个是加强课前的预习，预习可以做到有的放矢，提高听课的针对性。
3.建立良好的学习习惯：高中学习需要更主动地学习，制定学习计划，安排好每天的学习任务。合理规划时间，确保有足够的时间完成作业和学习新知识。
4.建立自信心：在学习过程中，遇到困难是很正常的。关键是克服困难，勇敢面对挑战。可以通过寻求帮助、参加学习小组等方式来提高自信心。
孩子高中听不懂想回家自学怎么办
1.首先，了解学生自行学习的原因。如果是因为学校不符合其学习需求，那么可以试着寻找其他适合的学习资源，比如线上课程或自习室等。
2.据此，可以建议学生与学校教师或辅导员沟通，并解释自己的情况。如果有必要，可以协商出一份特别学习计划，以便确保学生能够得到教育部规定的学分。
3.指导学生制定个人学习计划，这样他们才能更好地掌握自己的学习节奏和目标。建议学生将其学习目标、时间表和计划书等内容写在纸上或电子表格中，以便监督、跟进和调整。
4.如果是心理层面问题。先不考虑成绩问题，主要是因为觉得压力过大，或者在学校比较难以学进去，就要判断压力程度，适当的压力有助于学生的进取，但是已经影响心神了，可以换回家中做情绪调整。
怎样帮高中孩子走出焦虑压力
1.通过倾听和理解，以及提供有效的支持来疏导高中生焦虑心理。高中生面临着不少的考试压力、学业困难、社交压力，这些都可能导致他们的焦虑心理，我们可以通过耐心倾听他们的情感抒发，理解他们的问题，为他们提供合适的帮助。
2.我们还可以鼓励高中生参加一些课外俱乐部或活动，例如运动、音乐、绘画等，以减轻学习压力和增强自信心。
3.帮助他们建立合理的目标：与高中生一起制定可行的目标，并帮助他们制定适当的计划和时间管理策略，以减轻压力和焦虑感。
4.鼓励积极的应对策略：教导高中生如何应对挑战和逆境，鼓励他们寻找积极的解决方案，提高应对能力和抗压能力。