高中的知识比初中要难很多，高中的数学、物理、化学等很多学科过于复杂，课程也多。再加上高中老师授课方式的改变，孩子一开始不适应是正常现象。当家长知道孩子不适应高中生活的时候，一定要接纳孩子的情绪，和孩子好好沟通，帮助孩子适应高中生活。
孩子刚上高中不适应怎么办
1、家长需要明白，孩子适应新生活会有一个过程，这个过程的长短取决于孩子的自身情况与努力程度，以及父母的配合。如果父母充分理解、全然接纳孩子的感受，并加以适当引导，那孩子会大大减少适应焦虑，最终会回归到正常轨迹。
2、让孩子接受家里与宿舍的差别，人不能一辈子呆在父母的舒适窝里，这中间有一个“上下浮动”的过程，等孩子适应就好了。
3、让孩子多看看新同学的优点，和新同学交朋友，如返校多带一些美食与新同学分享，这样孩子容易在轻松的氛围下和新同学处好关系。有熟悉的朋友后，孩子就能适应新生活了。
孩子刚上高中不适应什么原因
1、学习上不适应
孩子从初中步入高中，有一个衔接的过程。因为高中课程比初中课程多了，初中分阶段学习的科目，到了高中要同时学，学生在时间上和精力上应付不过来。
2、缺少朋友
如果孩子是住校，不适应住校生活，可能是孩子在学校里面没有交到好朋友，比较孤单，家长可以鼓励孩子多交朋友。
3、不适应新环境
在环境适应方面，认为还是过去好，怀念初中的同学、老师。孩子会想家，想以前的朋友，感到异常的孤独难受。
4、情绪失衡
情绪上压力大，新生容易产生害怕、焦虑、自卑等情绪。对学习感到力不从心，容易产生厌烦情绪，总认为班上其他同学都比自己强，很容易自卑、生气，产生强烈的孤独感。
高中孩子不适应家长怎么引导
1、缓解焦虑
多和孩子沟通，尤其是校园的生活，同伴的关系，师生的相处问题等等，认真仔细的聆听孩子，并不时的表达对于孩子当下处境的理解，这个过程可以帮助孩子宣泄情绪。
2、理解孩子
理解变化、面对变化、接受变化突然间来到高中，一切都要从头开始认识和学习，初来乍到孩子可能会有强烈的不适感。
3、家长增加一点耐性
学习是个长久的工作，高中三年的时光，既短暂又漫长，家长要对孩子多点耐心，多点信心，不要太急于求成。
4、树立自信
帮助孩子学会客观的自我评价，不要拿孩子和“别人家的孩子”PK。客观地自我评价是帮助孩子认清自己，让孩子知道与自己比较，才是最正确的进步方法。