随着电子科技的发展，手机已经成为我们生活的一部分，孩子接触手机的机会也越来越多，但手机对孩子的影响是非常大的，不但影响学习成绩，还会对孩子的健康造成危害，面对孩子沉迷手机，家长一定及时与孩子沟通，多带孩子参加户外活动，让孩子慢慢戒掉手机。
高中玩手机被老师发现怎么办
1.认真了解孩子为什么要玩手机。孩子可能只是因为好奇想试试，或者是因为缺乏娱乐的方式。如果是这样的话，你可以帮助孩子找到更好的娱乐方式，例如看书、玩棋类游戏等等。如果是因为好奇，你可以和孩子一起探讨手机的影响，并尝试让他理解手机在需要时使用才更有价值。
2.与孩子一起制定规则。告诉孩子在校期间不能使用手机，除非老师允许使用。你可以与孩子商量一些奖励措施，激励他们遵守规定。例如，当孩子在一个月内没有在课堂上使用手机，你可以给他一些小礼物，鼓励他保持良好习惯。
3.主动向老师承认错误，没有对孩子起到监护的作用，并表示一定要积极配合班级管理，做好孩子的工作，以后不给他手机，不让他带手机去学校。
4.家长要做个好榜样。如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
5.多带孩子参加户外活动。带孩子多去参加户外活动，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。
孩子高三了周末能玩手机吗
高三学生学习任务应该是比较重的，因为马上就要面临考大学了，而且考大学是高三学生的第一任务，比如玩手机只能当做紧张学习后的休息玩一玩。所以说高三周末可以玩手机，但父母要帮助孩子控制好时间。
1.建立规矩。建立规矩是帮助孩子掌控手机使用时间的第一步。家长可以和孩子一起制定使用手机的规矩，如每天使用时间不超过1小时、不能在晚上使用等。同时，家长也要严格执行规矩，不要让孩子觉得规矩是可以随意违反的。
2.培养兴趣。爱好孩子沉迷于手机游戏、社交媒体等虚拟世界中，往往是因为缺乏其他的兴趣爱好。因此，家长可以帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，让孩子在现实生活中找到快乐和满足感，减少对手机的依赖。
高中孩子玩手机有什么危害
1.导致疲劳
高中生频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。
2.丧失注意力
手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显着下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。
3.影响学习
高中生玩手机，影响学生上课的专心程度，手机在口袋里总要想着去看。
4.会让人产生攀比心态
未成年人的心理成熟度差，容易造成心态高中生不能带手机去学校失衡。
5.容易导致心理问题
长时间地玩手机上网，忘掉周边的生活、亲人，很容易诱发他们青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题；网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。
6.破坏校纪，影响教与学
学生使用手机晚上躲在被窝里聊天、看小说、玩游戏，深夜不睡，干扰他人休息，在教室里，个别学生是开着静音或振动甚至带着耳机玩手机，自己不能安心听课，同时扰乱教学秩序。