高一的孩子刚从初中进入高中，可能会不适应高中的生活，难免会出现成绩下降的情况。孩子考试考的差，家长一定不要责备孩子没有努力学习，这样会严重打击孩子学习的自信心，甚至让孩子产生厌学的情绪。那么，孩子考的差，家长该怎么安慰呢？
高一孩子考试成绩不好怎样鼓励
1、调整心态。家长要调整好自己的心态，做孩子的榜样。没有一个孩子是常胜冠军，所以家长不要苛求孩子完美无缺、屡战不败。面对孩子升入高中后学习成绩的下滑，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑。重要的是要体谅孩子的处境，接受孩子的感受。当孩子发现父母理解他时，他的消极情绪就会降低，有时仅仅是一句善解人意的话就可以打开孩子的心扉，激发孩子解决问题的潜能。
2、帮助孩子重树自信。要帮助孩子认识到，自己所遇到的进了高中，我不再优秀是很多高一新生的共同感受。学习成绩暂时落后并不意味着自己的退步，只是因为环境变化了，竞争比较的范围发生了变化。无论过去学习成绩如何，升入高中后大家又都处在同一起跑线上。高中三年有足够的时间提升自己，何必为暂时的落后而沮丧呢？
3、跟孩子进行轻松平等的对话、家长可以问孩子喜欢上课的老师吗？觉得作业难吗？为什么考试没有考好呢？这些问题你可以慢慢和孩子交流得到改正。最重要的一点就是，你需要给孩子一个学习的动力。其实在小的时候，家长最需要做的就是激励他好好学习。如何激励呢？跟孩子尽早地说说考上好大学的好处，越早树立大学目标越好。记住是交流不是责骂，是激励而不是责怪。
4、要理解孩子。孩子考试没有考好，作为家长不要总是一味的责骂和打骂孩子。孩子没有考好，心里其实也是很不受的。谁不愿意考好呢？孩子已经尽力了。家长要理解孩子，还是给孩子多多的鼓励他，少批评少责骂。
5、表达出对孩子的欣赏。对孩子的能力要有所肯定，这样孩子才会恢复自信心。其次，要让孩子把眼光放的长远一些，尽快走出考试没考好的阴影。最后，让孩子孩子继续努力，不要放弃。聪明的父母要知道，这样的语言最有效果的，想让孩子获得好的成绩，就要把话说到孩子心里面。
高一成绩不好的原因
1、知识量变大。总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。
2、授课方式不同。初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。
3、学习方法不同。初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。
高一如何提高学习成绩
1、上课认真听讲。高一学生想要提高学习成绩，上课必须认真听讲，不要上课不听讲，下课去补课，这完全是本末倒置的一种行为。很多书本上没有的内容都会在老师的教案上出现，认真听老师讲一节课，可能会比孩子自学几节自习课学习的东西都多，所以需要同学们要做到，上课的时间必须要全神贯注的听老师讲课。
2、题要做精。做题的目的就是要把知识点掌握熟练了，所以做题时要选择有代表性的题目，并且把题目做透做细。每个考点都要找很多对应的题目去做，题做会了，知识点和公式自然就掌握了。
3、善用时间。每个人学习的兴奋点都是不一样的，有的同学适合早上背单词，有的则认为晚上背效果会更好。有的同学可以长时间段学习，有些则需要劳逸结合、循序渐进。我们规划学习时间需要考虑好多方面，制订出适合孩子的时间表，付诸行动，发现问题及时作出调整。